발목인대손상의 원인

발목인대손상은 크게 외측과 내측으로 구분되며 흔한 손상 중 하나로 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생하는데 발목염 좌의 약 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리게 되는 손상 시 발목의 바깥쪽 부분에 발생합니다. 또한 발목이 꼬이거나접질려 정상적인 발목관절의 운동 범위를 벗어난 경우 에도 발생하게 되어 스포츠 활동 도중에 흔하게 발생하거나 평평하지 않은 바닥을 걷거나 계단을 내려오는 등의 일상 동작 중에도 발을 헛디뎌 쉽게 발생합니다. 발생한 염좌에 대한 적절한 치료가 이루어지지 않아 발목관절의 불안정성이 남는 경우 염과가 자주 반복되는 경우도 생길 수 있으니 발생 시 신속한 치료가 필요합니다.

발목인대손상의 증상

• 01

  통증, 압통 및 종창과 부종이 전형적인 증상으로 급기에는 체중을 싣고 서기가 힘들 정도

• 02

  심한 손상의 경우 다치는 순간 인대가 끊어지는 파열음을 들을 수 있음

• 03

  골절 또는 다양한 관절 내 손상이동반 될 수 있어 이에 따른 증상을 나타내기도 함

발목인대손상의 3단계

발목인대손상의 치료

발목인대손상은 손상 단계에 따라 수술적치료, 비수술적치료로 나눠지며 상태 및 환경에 맞는 치료가 이뤄져야 합니다. 따라서 부분 파열이라도 직업/환경요인에 따라 수술이 필요할 수 있고, 완전 파열이라도 비교적 안정적 회복여건이 된다면 수술 없이 전담재활치료를 시행합니다.

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  RICE

  RICE는 휴식(Rest), 냉찜질(Ice), 압박(Conpression), 높이기 (Elevation)의 영문 첫 글자를 모아 칭한것으로 손상 직후 통증과 종창 을 감소시키는데 효과적인 방법입니다. 발목에 충분한 휴식을 주고 냉찜 질을 한번에 20~30분간 하루 3~4회 시행하고, 붕대 등으로 적절히 압박하며, 다친 후 48시간 정도는 가능한 발목을 심장보다 높이 유지하 도록 하여 붓기가 가라앉도록 합니다.

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  석고고정

  석고고정은 통증과 부종이 심한 경우나 치료 과정에서 협조가 어려운 환 자에게 특히 효과적입니다. 석고고정은 2도 이상의 염과에 주로 이용되 며, 고정을 하여 체중부하를 하여도 인대 파열 부분이 벌어지지않게 하기 위함입니다.

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  재활치료

  일반적인 재활치료의 개념과 다르게 보존적 치료가 시행되는 시기와 겹 쳐서 시행된다는 면에서 ‘기능적 치료’라고도 불립니다. 일반적으로 3단 계로 진행되며 발목 관절의 운동 범위, 근력 및 유연성을 회복하기 위함 입니다.

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  미세다중봉합술

  기존과 달리 미세절개를 통해 시행하며, 기존 파열된 인대봉합만을 시행 함과 달리 파열된 인대의 주변조직을 이용하여 한번 더 병변부위를 덮어 주기 때문에 손상 부위의 견고한 고정력과 안정감을 확보할 수 있어 환자 의 회복이 빠릅니다.

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  내시경봉합술

  절개 없이 비절개로 파열된 인대를 봉합해주는 것입니다. 비절개수술로 수술시간의 단축과 통증을 감소시킬 수 있어 빠른 회복이 가능합니다.